Kinesiotaping polega na aplikacji elastycznych, specjalistycznych taśm na skórę, aby wspierać pracę mięśni, stawów i układu limfatycznego. Ta metoda pomaga zmniejszyć ból, poprawić stabilizację, ograniczyć obrzęki oraz przyspieszyć gojenie tkanek, nie ograniczając przy tym swobody ruchu.